運命セラピスト アフィのオフィシャルブログ「afi style」

ただいま私は11月に出版する本を制作中☆

一人でもたくさんの女の子のハッピーのためになれるよう、こころを込めて制作しているので楽しみにしててね(*^^*)

さて今日は「忘れられないあの人をふっきる方法」についてのお話。

あの人を忘れられない。その理由には、いくつかのファクターがある。
(1)彼や彼との思い出を、美化＆理想化してしまっている。
(2)彼が去った理由を自分のせいにし、自責の念から逃れられない。
(3)彼から受けた仕打ちを許すことが出来ない。
(4)彼を本当に愛していて、他の人では代わりがきかない。
(5)別れそのものが、納得出来ていない。
(6)悲劇のヒロインでいることに酔っていたい。

等々。

忘れられない思いに悩む方は、まず自分がこの中のどれに当たるのか良く分析してみよう。理由が分かったら今度は、一度は愛した人を忘れるにはかなりの時間がかかるということを頭で理解する。そして、誰かを一生懸命愛した自分を誉めてあげよう。

何も無理して忘れなくていいのである。例え別れたとしても、自分の人生のある季節を共に歩き、側にいてくれた大切な人に変わりないじゃないか。それ以上、求めるからネガティブになる。

大事なのは、忘れられない過去を足かせにしないことであり、過去を胸に刻みながら未来に踏み出していくこと。そのために、自分も相手も許すこと。

私にだって忘れられない人がいる。愛した人も、恨んだ人も。でもね、許すことを覚えた時私は「忘れなくていいんだ。みんなみんな私の人生に彩りを与え、気付きと学習と成長を得るための鏡になってくれた感謝すべき人達なのだから。」そう素直に思えたのね。そうしたら、忘れられない思いという呪縛から自然と自由になれたんだよなぁ…。

人は、許すことや受け入れることで得られるものの方が大きく、尊いもの。そして許しは、自分を新しい世界へと飛び立たせてくれる。

だから私はこれからも忘れるんじゃなくて、許したり許されたりしながら、自分の歩む道に誇りを持ちながら生きて行きたいな。

こころの宝箱を、たくさんの思い出でいっぱいにしながら。